Comment bien s'habiller pour la salle de sport (Homme) ?

Quel habit porter pour aller à la salle de gym ? Quel style adopter pour faire des exercices physiques tels que le cardio ou la musculation ?

Cet article a été écrit pour répondre à toutes ces questions.

Tous les milieux ont leur code vestimentaire. De même que vous ne pouvez aller à un mariage en débardeur, le milieu sportif demande aussi un code vestimentaire sur-mesure. Avez-vous déjà regardé un match de football dans lequel tous les joueurs sur le terrain étaient habillés en veste ? C’est un fait imaginaire. Pour aller dans une salle de sport, vous devez faire le choix du pantalon, du short et des baskets à mettre.

Principalement dans cet article, nous allons vous montrer comment s’habiller pour aller dans une salle de sport :

• Que porter en haut pour aller à la salle de sport ?

• Que porter en bas pour aller à la salle de sport ?

• Quel pantalon pour salle de sport ?

• Quel short pour aller à la salle de sport ?

• Les accessoires indispensables pour aller dans une salle de sport

Allons-y !

 

Que porter en haut pour aller à la salle de sport ?

Est-ce que vos nombreux t-shirts sont adaptés pour aller à la salle de sport ? Lorsque vous portez un t-shirt pour faire des exercices physiques, l’objectif est de sentir bien et de faire n’importe quel mouvement. Sur ce, vous avez besoin d’un t-shirt souple qui ne sera ni cintré ni trop ample.

En effet, les tee-shirts faits en 100% coton ne sont pas adaptés pour faire du sport. Le coton est une matière qui absorbe la transpiration, ce qui va rendre votre t-shirt lourd et vous gêner au cours de votre CrossFit ou running.

Heureusement qu’il existe des t-shirts spécialement conçus pour faire de la musculation ou aller au sport. Vous pouvez aussi opter pour des débardeurs afin d’être plus séduisant et qui mettent en valeur vos bras.

 

Que porter en bas pour aller à la salle de sport ?

Dans la même optique des tee-shirts, l’idée est de trouver un bas léger et aéré pour vous permettre de bouger et même de faire des écarts de jambes. Vous avez le choix entre un pantalon pour recouvrir vos jambes ou pour un short avec une poche fermée ou fermeture éclair.

 

Quel pantalon pour salle de sport ?

Vous ne savez pas quel pantalon porter pour la salle de sport ? Voici quelques idées.

 

1. Les leggings

Les leggings sont des vêtements ajustés et extensibles qui couvrent généralement les jambes, s'arrêtant souvent à la cheville. Ils sont fabriqués à partir de matériaux extensibles tels que le spandex, l'élasthanne ou d'autres mélanges de fibres synthétiques. Ces matériaux apportent du confort et permettent une grande liberté de mouvement.

 

2. Les pantalons de survêtements ou jogging

Le jogging tout comme le pantalon de survêtement sont des pantalons décontractés et confortables adaptés à diverses activités physiques. Cependant, ils sont distinctifs dans le design et l’esthétique.

Un pantalon de survêtement a une coupe ample pour permettre au porteur de mieux bouger. Il est souvent équipé d’une ceinture élastique ou d’un cordon de serrage. Les pantalons de survêtement sont faits de coton et de fibres esthétiques pour mieux absorber l’humidité.

Le Jogging a une coupe plus ajustée, fuselée vers le bas, créant une silhouette plus élégante. Ces t ypes de pantalons ont aussi une ceinture élastique, des chevilles resserrées, créant une silhouette côtelée au bas des jambes.

 

3. Les collants de compressions

Les collants de compression sont des vêtements ajustés qui exercent une pression graduée sur les muscles des jambes. Conçus pour favoriser la circulation sanguine, ils sont souvent utilisés dans le domaine sportif et médical.

La compression stimule la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pendant l'effort physique, la récupération après l'exercice ou pour des personnes souffrant de problèmes circulatoires.

 

Quel short pour aller à la salle de sport ?

Le choix d'un short pour la salle de sport dépend de vos préférences personnelles, de l'activité physique que vous pratiquez et de votre confort.

 

1. Les shorts de course

Légers, courts et respirants, les shorts de course sont adaptés pour la course à pied, offrant une liberté de mouvement maximale.

 

2. Les shorts de compression

Ces shorts offrent une compression légère pour soutenir les muscles. Ils sont populaires pour les activités à fort impact et peuvent aider à réduire la fatigue musculaire.

 

3. Les shorts de basketball

Généralement plus longs et amples, les shorts de basketball sont plus amples et adaptés à plusieurs exercices physiques.

 

4. Les shorts de yoga

Conçus pour le yoga, ces shorts sont souvent plus longs et offrent une coupe ample pour permettre une grande flexibilité pendant les pauses.

 

5. Les shorts de crossfit

Robustes et durables, les shorts CrossFit sont faits à partir de coton biologique et de polyester recyclé pour résister à des entraînements intenses.

 

Les accessoires indispensables pour aller dans une salle de sport

 

Le outfit seul ne suffit pas pour une séance en salle de sport. D’autres accessoires sont indispensables.

 

1. Un sac de sport pratique

Le sac de sport est pratique pour transporter tous vos autres accessoires. Il doit être assez grand avec plusieurs compartiments pour garder toutes vos affaires.

 

2. Les baskets adaptées

Vos pieds aussi ont besoin d’être couverts. Toutefois, les paires de baskets sont choisies en fonction de l’exercice physique pratiqué.

• Pour un fitness cardio, portez votre choix sur des baskets légers avec un bon amorti

• Pour des séances de musculation, choisissez plus des chaussures d’appui

 

3. Une bouteille d'eau réutilisable

L’eau est un important pour rester constamment hydratée et maintenir une performance sportive constante. Ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main de préférence en inox ou en plastique.

 

4. Une serviette

N’oubliez pas de mettre dans votre sac une serviette pour nettoyer la sueur, car toute activité physique fait toujours suer.

 

5. Des écouteurs

La musique reste une motivation pour vous aider à garder le rythme et à vous isoler des bruits extérieurs. Néanmoins, recherchez des écouteurs qui peuvent résister à l’eau, aux mouvements et qui ont une qualité audio impeccable.

Vous pouvez aussi emporter un brassard pour téléphone, une smartwatch pour le suivi de votre rythme cardiaque et d'autres accessoires qui vous seront utiles dans votre exercice.

 

Habillez-vous confortablement grâce au Snatch français !

En conclusion, ce qu’il faut retenir est qu’il faut bien s’habiller pour optimiser votre confort et vos performances pendant l'entraînement. Que ce soit des shorts respirants, des hauts légers, des baskets adéquates ou des accessoires fonctionnels, le plus important est d’avoir des vêtements qui vous permettent de bouger plus librement.

Le Snatch français vous permet d’avoir les dernières nouveautés en ce qui concerne les vêtements pour aller dans une salle de sport.

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