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Top 5 des WOD les plus difficiles en CrossFit
Vous pensez connaître vos limites en CrossFit ? Attendez de vous mesurer aux WODs les plus redoutables ! Dans ce top 5, nous avons réuni les entraînements les plus éprouvants qui mettent à l’épreuv...
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Lookbook : Les meilleures tenues CrossFit pour allier style et performance
Le CrossFit, c'est l'art de repousser ses limites, mais pourquoi ne pas le faire avec style ? Dans ce lookbook, nous avons sélectionné les meilleures tenues CrossFit qui allient à la perfection sty...
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Nutrition en CrossFit : avantages et inconvénients des compléments alimentaires
Nutrition en CrossFit : avantages et inconvénients des compléments alimentaires Dans l’univers du CrossFit, chaque WOD (Workout of the Day) repousse les limites du corps et de l’esprit. C’est ju...
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Découvrez le meilleur du sac à dos au style Militaire
Choisir le meilleur sac au style militaire vos séances de sport n'est pas un simple avantage, c'est essentiel pour optimiser l'expérience sportive. En CrossFit, on demande presque autant à son sa...
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Top 5 des meilleurs vêtements de CrossFit pour les hommes et les femmes
Que vous soyez un passionné de CrossFit ou que vous débutiez en la matière, bien choisir vos vêtements peut vraiment changer la donne. Parce qu’on sait tous qu’entre la sueur, les mouvements explos...
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Top 5 des exercices de mobilité articulaire en CrossFit
Si vous n’entretenez pas régulièrement votre mobilité, le risque est de finir vos WODs de CrossFit avec des articulations raides comme du béton. L’intégration d'exercices de mobilité articulaire d...
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Running : comment la course à pied peut compléter votre entraînement CrossFit ?
Vous pratiquez le CrossFit depuis un moment, vous aimez l'intensité des WOD (Workouts of the Day) et la diversité des mouvements. Mais avez-vous déjà pensé à intégrer la course à pied à votre routi...
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Les bains froids : Le secret des champions de CrossFit ?
Quel est le point commun entre Rich Froning, Mat Frazer, Josh Bridges et Brooke Ence ? Ils prennent tous des bains froids ! Surtout pendant les périodes intenses comme les CrossFit Games. Mais pou...
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Comment bien s'habiller pour la salle de sport (Homme) ?
Quel habit porter pour aller à la salle de gym ? Quel style adopter pour faire des exercices physiques tels que le cardio ou la musculation ? Cet article a été écrit pour répondre à toutes ces ques...
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Comment bien s’habiller pour la salle de sport (Femme) ?
Vous vous posez des questions sur l’habillement idéal pour aller faire du sport quand on est une femme ? Si oui, cet article vous apporte des réponses. Décider de quelle tenue porter pour se rendre...
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